滋补养生：炖品食谱大全，滋养每一刻
2024-09-17在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了对身体的精心呵护。然而，通过一锅热腾腾的炖品，不仅能为我们的味蕾带来满足，更能滋养身心，促进健康。下面，我们将分享几款经典炖品食谱，让你在忙碌之余，也能享受到滋补养生的乐趣。 #### 1. 红枣枸杞炖鸡 学为山科技 **材料**：鸡肉500克，红枣20颗，枸杞10克，姜片适量，葱段适量，料酒、盐适量。 **做法**： 1. 鸡肉洗净切块，用开水焯水去血沫。 2. 锅中加水，放入鸡肉、红枣、枸杞、姜片、葱段和料酒，大火煮开后转小火慢炖1小时。 3. 最后加入
